LANGKAH SEDERHANA MENCEGAH RAMBUT RONTOK

  Jika Anda mengalami masalah dengan rambut rontok, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang begitu besar untuk membuat rambut Anda kembali sehat dan tidak rontok lagi. Ada beberapa faktor yang mungkin membuat rambut indah Anda rontok, seperti berikut :


Minum multivitamin dengan mineral
    Kekurangan vitamin atau zat besi dapat menyebabkan rambut rontok.

Hindari diet keras
    Mengurangi kalori dan atau protein secara drastis dapat memicu rambut rontok.

Perlakukan rambut secara halus
    Gunakan sisir gigi lebar pada rambut basah. Jangan menggunakan sikat untuk menghindari penarikan.

Atasi ketombe
    Berulang-ulang menggaruk kulit kepala yang gatal dapat merusak batang rambut.

Longgarkan
    Rambut diikat ekor kuda dan dikepang secara kuat dapat menarik rambut, terutama di sepanjang garis rambut.

Gunakan sarung bantal satin atau sutra
    Sebagian ahli menduga cara ini membantu mencegah rambut rontok karena hanya menibulkan sedikit gesekan ketika tidur.

Minta ssaran apoteker
    Tanyakan apakah obat yang Anda minum dapat menyebabkan rambut rontok untuk sementara.

Jika rambut Anda diwarnai
    Beri waktu 6 sampai 8 minggu di antara pewarnaan ulang.

BEDA RAMBUT RONTOK PADA PRIA DAN PEREMPUAN
    Pada umur 50 tahun, hampir separoh dari perempuan mengalami rambut rontok pada tingkat tertentu. Beda dengan pria yang rambutnya cenderung menipis di sekitar garis rambut, kepala bagian belakang, dan di puncak kepala, kebanyakan peremuan mengalami penipisan rambut di antara poni dan puncak kepala.


(sumber : AURA – Hal 10 / Edisi 10 / TH.XI / Minggu ke-3 / 21 – 27 Maret 2007)