DUDUK LAMA DI MEJA KERJA MENINGKATKAN RESIKO DVT

Pekerja call centers dan industri teknologi informasi paling beresiko
   

    Orang-orang yang menghabiskan waktu lama duduk di meja kerja beresiko lebih besar untuk penggumpalan darah yang kemungkinan membahayakan, disebut DVT (deep vein thrombosis) dibanding penumpang penerbangan panjang, begitu menurut hasil studi di Medical Research Institute di Wellington, Selandia Baru.

CARA MUDAH MERASA LEBIH SENANG

Berikut cara yang lebih mudah untuk kita lakukan sehari-hari agar merasa lebih senang dalam semua aktifitas:


Nyeri otot
    Tambahkan garam Epsom secukupnya pada air hangat di tub untuk berendam mineral spa. Khasiat: meredakan nyeri otot dan inflamasi.

BAWANG PUTIH untuk Infeksi, Pilek

      Bawang Putih paling banyak digunakan sebagai obat. Sampai akhir abad ke-19, bawang putih dijuluki sebagai tumbuhan obat. Khasiat antibakterinya pertama kali terbukti secara ilmiah oleh Louis Pasteur di tahun 1858 dan khasiat penyembuhannya terus menakjubkan. Bawang putih dapat memberantas infeksi jamur dan mempunyai efek  positif pada kesehatan jantung, terutama mengencerkan darah dan membantu sirkulasi. Hasil pengujian membuktikan, enzim allicin yang terdapat di dalam bawang putih dapat menghancurkan radikal-radikal bebas yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker. Bawang putih juga baik untuk bronchitis, radang tenggorokan, asma, konstipasi, gangguan pencernaan, diare. Jika bawang putih dimasak, temperatur tinggi menghancurkan allicin.

BAHASA TEMPAT DUDUK DAN PILIHAN TEPAT SAAT RAPAT

Tempat duduk yang dipilih seseorang atau di mana Anda mendudukkan seseorang dapat mempengaruhi hasil komunikasi. Menurut Lilian D. Bjorseth tempat duduk juga menciptakan ilusi kekuasaan atau kesetaraan dalam upaya membangun hubungan dengan tempat kita duduk dan di mana kita mendudukkan seseorang dalam rapat, konperensi, dan acara sesudah jam kantor. Posisi tempat duduk mengandung makna tertentu seperti berikut ini.

Kenaikan pangkat atau gaji akan mengikuti, jika tugas diselesaikan dengan baik tanpa disuruh dan diawasi

    Orang-orang yang bersikap positif selalu berusaha menemukan sesuatu yang baru dan menarik, walaupun ditugaskan untuk mengerjakan sesuatu yang paling sepele atau biasa. Mereka tak pernah jadi bosan karena selalu mencari cara-cara pengerjaan yang lebih cepat, lebih baik, dan lebih efisien. Jika Anda selalu mencari cara yang lebih baik dalam mengerjakan tugas-tugas lama yang sama, bisa dipastikan, Anda akan dipromosikan naik pangkat. Anda akan segera menjadi orang yang mengawasi orang-orang lain yang mengerjakan tugas lama Anda karena Anda berhasil membuktikan, bahwa Anda adalah orang yang bisa dipercaya dalam mengambil inisiatif. Dan menyelesaikan dengan baik apa yang harus diselesaikan tanpa harus disuruh.

KIAT MENDAPATKAN KENAIKAN GAJI

    Anda bisa mendapatkan kenaikan gaji, pun di saat kelesuan ekonomi. Syaratnya adalah persiapan. Jika Anda menghadap bos dan minta kenaikan gaji dengan cara yang tepat, kemungkinan Anda akan mendapatkannya, jelas Joanne Watson dalam bukunya How to Help Your Husband Make More Money, So You Can Be a Stay at-Home Mom. Ahli komunikasi Don Gabor dalam bukunya Words That Win: What To Say To Get What You Want, menyarankan, saat minta kenaikan gaji, selesaikan dulu semua tugas penting sebelum menghadap bos. Berikut, saran para ahli tentang hal yang harus dilakukan.

MENGHILANGKAN Rasa Bosan dan TIDAK SENANG pada PEKERJAAN

    Anda merasa bosan pada pekerjaan Anda? Anda tidak senang pada pekerjaan yang Anda tekuni? Itu biasa. Anda tidak sendirian, demikian papar Dr. Ross West. Setelah wawancara dengan sejumlah karyawan dan karyawati, ternyata tidak senang pada pekerjaan merupakan topik paling populer. Tidak peduli  yang masih lajang atau sudah berumahtangga, baik yang punya pangkat maupun buruh kecil, tidak peduli statusnya, mengeluh tentang pekerjaan sangat sulit. Bekerja sudah merupakan kebahagiaan buat kebanyakan orang. Jadi bagaimana upaya agar tetap senang, tidak bosan pada pekerjaan kita, walaupun sering sangat menyakitkan?